Comment une équipe de femmes a transformé la bague Oura en un outil essentiel pour la santé des femmes

Voici la traduction en français du texte donné : « C’est un fait malheureux que la santé des femmes soit souvent négligée. Même aujourd’hui, la recherche se concentre principalement sur les hommes (ou, plus spécifiquement, sur ceux qui n’ont pas de cycles). Ce manque de recherche a des répercussions en cascade. Les femmes sont souvent discréditées dans les cabinets médicaux, ce qui nous laisse sans solutions aux problèmes de santé. De plus, l’éducation des femmes et des autres ayant des cycles est également gravement insuffisante, entraînant une compréhension limitée de nos corps et de ce que nous vivons. Au mieux, ce trio de problèmes peut être frustrant et déroutant, mais au pire, cela peut entraîner des problèmes de santé dangereux dus à un manque de diagnostic.
C’est là qu’intervient le Dr Neta Gotlieb, la Responsable Produit Santé des Femmes chez Oura. Le Dr Gotlieb a commencé à utiliser l’anneau Oura pendant sa grossesse à haut risque. Elle avait plus de questions que de réponses de la part de ses médecins, et l’anneau Oura lui a permis d’obtenir au moins une base de données sur ses statistiques de santé, afin de pouvoir surveiller les choses elle-même.
Le Dr Gotlieb a vu une opportunité d’aider les femmes à mieux comprendre leur corps, améliorant ainsi ce qu’elle appelle la ‘littératie corporelle’.
Le Dr Gotlieb a vu une opportunité d’aider les femmes à mieux comprendre leur corps, améliorant ainsi la ‘littératie corporelle’, comme elle le décrit. Elle a également reconnu qu’en collectant des données, les femmes pourraient disposer de rapports à apporter aux médecins en cas de problème. Oura était partant, et elle a rejoint l’équipe initialement en tant que scientifique puis a endossé le rôle de Responsable Produit. Aujourd’hui, c’est une équipe de femmes créant des fonctionnalités pour aider les femmes, ce qui crée une dynamique puissante.
Le Dr Gotlieb m’a parlé du biais sexiste phénoménal dans les mondes scientifique et médical. ‘Ce n’est pas malveillant ou intentionnel, mais l’homme a été la référence en matière de recherche’, a-t-elle déclaré. Même les conditions qui touchent principalement les femmes utilisent des sujets masculins (y compris dans les modèles animaux ou cellulaires).
Cette exclusion de la recherche a entraîné un grand fossé de connaissances qui est loin d’être sans danger. Elle conduit à une surprescription de médicaments et à un mauvais diagnostic de problèmes de santé graves chez les femmes.
Le Dr Gotlieb a poursuivi en disant que ce biais sexiste est dû à une croyance de longue date selon laquelle les sujets masculins sont plus simples à étudier, en grande partie parce que le rythme ovarien augmenterait la variance globale dans les échantillons aléatoires. Cependant, des scientifiques de l’Université de Californie à San Diego ont récemment publié une étude utilisant un anneau Oura pour suivre la température corporelle distale pendant six mois et ont constaté que ‘Des différences entre les sexes existent comme prévu, mais sur de multiples comparaisons statistiques et échelles de temps, aucun groupe ne surpassait de manière constante les autres en termes de variance.’
Cette exclusion de la recherche a entraîné un grand fossé de connaissances qui est loin d’être sans danger. Elle conduit à une surprescription de médicaments et à un mauvais diagnostic de problèmes de santé graves chez les femmes. Oura vise à changer cela et est très active dans le monde de la recherche. Elle a récemment lancé une étude avec le Center for Reproductive Health de l’Université de Californie à San Francisco pour voir comment la surveillance physiologique continue avec l’anneau Oura peut aider les femmes ayant des cycles irréguliers et le SOPK. Elle s’était également associée précédemment avec UCSD pour dévoiler les principaux schémas de la grossesse.
« ‘La plupart d’entre nous ont appris que les femmes avaient des règles, point. », a expliqué le Dr Gotlieb. Il n’y a pas d’éducation sur l’ensemble de notre cycle et sur les effets de chaque phase sur le corps. Ce n’est que quelques années auparavant que j’ai appris les différentes phases de nos cycles et l’impact de chacune sur la manière dont je me sens, et je suis fermement dans la trentaine.
Comprendre pourquoi cela se produit est valorisant et me permet de travailler avec mon corps plutôt que contre lui.
C’est extrêmement valorisant de savoir pourquoi vous vous sentez comme vous vous sentez. Par exemple, le Dr Gotlieb et moi avons discuté de la façon dont les phases d’un cycle peuvent avoir un impact sur la motivation et les performances à la salle de sport. La phase lutéale peut nous laisser sentir apathiques et faibles, et avant de le savoir, j’aurais été extrêmement frustré par un tel changement.
Comprendre pourquoi cela se produit est valorisant et permet de travailler avec son corps plutôt que contre lui.
« Au lieu de penser que vous avez eu une mauvaise journée à la salle de sport, vous pouvez comprendre que vous avez eu une très bonne journée en fonction de votre corps ce jour-là », a conseillé le Dr Gotlieb. Cette mentalité est définitivement quelque chose que je garderai avec moi.
En bref, notre système éducatif néglige les personnes ayant des cycles. Comme le dit le proverbe, la connaissance est le pouvoir. Une meilleure éducation permet aux personnes ayant des cycles de ‘comprendre leur corps même si elles ne sont pas prêtes pour le succès. Cela leur permet de prendre soin d’elles-mêmes en conséquence’, comme l’explique le Dr Gotlieb.
L’anneau Oura peut servir de soutien supplémentaire et de système éducatif pour les personnes ayant des cycles. En utilisant l’ensemble de capteurs intégrés à l’anneau, y compris un capteur de coefficient de température négatif pour mesurer la température corporelle, l’anneau Oura fournit des informations utiles sur votre cycle.
Interrogée sur les raisons pour lesquelles l’anneau se distingue par rapport aux montres connectées mesurant également la température, le Dr Gotlieb explique que ‘le plus gros avantage est le facteur de forme. Vous ne le rechargez qu’une fois par semaine, il est moins intrusif qu’une montre, et il n’y a pas d’écran pour vous distraire.’
Au départ, Oura se contentait de prédire le début de vos règles en fonction des variations de votre température au fil du temps. ‘Cycle Insights a été l’étape suivante, qui ajoute une autre couche’, a expliqué le Dr Gotlieb.
Introduit à l’automne 2023, Cycle Insights offre une vue plus détaillée de vos cycles mensuels. Il est toujours basé sur la température, car ‘après l’ovulation, votre température augmente. Ensuite, elle baisse si la grossesse ne se produit pas’, explique le Dr Gotlieb.
Il aide les personnes ayant des cycles à prendre des décisions éclairées et fournit une fenêtre intime sur votre propre physiologie pour que vous deveniez un expert de vous-même.
Grâce à Cycle Insights, les utilisateurs peuvent voir la longueur moyenne de leur cycle menstruel ainsi que la phase dans laquelle ils se trouvent actuellement. Ces informations sont particulièrement utiles et valorisantes pour les 1 personne sur 5 000 nées sans utérus. « Elles peuvent quand même constater qu’elles ont des cycles et qu’elles ovulent, ce qui est un encouragement pour ce qu’elles traversent, » affirme le Dr Gotlieb.
L’outil Cycle Insights peut également être très important pour tirer le meilleur parti de votre corps.
Chaque jour est différent, et cet outil peut aider les femmes à comprendre comment faire de l’exercice, manger et dormir en fonction de ce qu’elles vivent actuellement en fonction de leurs phases. Il aide les personnes ayant des cycles à prendre des décisions éclairées et fournit une fenêtre intime sur votre propre physiologie pour que vous deveniez un expert de vous-même.
— Dr. Gotlieb, Oura
Une meilleure compréhension de leur corps permet également aux personnes ayant des cycles de voir si et comment leurs cycles évoluent. Par exemple, le Dr Gotlieb m’a raconté l’histoire d’une femme qui a remarqué que ses cycles étaient très irréguliers et longs, et elle a également constaté des pics significatifs de sa température corporelle.
Elle a apporté ces informations à son médecin et a reçu un diagnostic d’insuffisance ovarienne primaire, ce qui a provoqué une périménopause à seulement 27 ans.
Elle a apporté ces informations à son médecin et a reçu un diagnostic d’insuffisance ovarienne primaire, ce qui a entraîné une périménopause à seulement 27 ans. Sans voir ces données exposées, elle n’aurait peut-être jamais consulté un médecin ou aurait pu être balayée d’un revers de main par le médecin.
En plus d’être fière de son équipe de femmes soutenant de puissants outils pour les femmes, elle a déclaré être très fière des toutes nouvelles fonctionnalités de grossesse de l’application. Lancée en début de mois, la fonctionnalité Grossesse Insights est la dernière initiative d’Oura pour offrir de meilleures informations et éducation aux femmes.
La fonction est axée sur la mère et son corps, pas nécessairement sur le bébé, ce qui la distingue des différentes applications qui vous aident à suivre votre grossesse.
La nouvelle fonctionnalité est conçue pour autonomiser les futures mamans alors qu’elles passent par les différentes étapes de la grossesse. Vous pouvez désormais indiquer que vous êtes enceinte, suivre l’âge gestationnel et obtenir des informations sur le corps maternel. La fonctionnalité est axée sur la mère et son corps, pas nécessairement sur le bébé, ce qui la distingue des différentes applications qui vous aident à suivre votre grossesse.
Le Dr Gotlieb a expliqué que les femmes ne sont pas informées de ce à quoi s’attendre pendant la grossesse, il est donc difficile de savoir si ce que vous vivez est normal ou préoccupant. Avec les données de votre anneau Oura, l’application peut vous aider à comprendre ce à quoi devrait ressembler votre fréquence cardiaque tout au long de votre grossesse ou comment devrait se dérouler votre sommeil. Elle propose également des messages hebdomadaires sur les changements du corps maternel en fonction de cette étape particulière. Toutes ces informations peuvent apporter la tranquillité d’esprit et permettent aux personnes enceintes d’avoir une meilleure idée de quand quelque chose pourrait aller mal.
Outre l’aide à la mère, le Dr Gotlieb a déclaré que les obstétriciens-gynécologues trouvent également l’onglet d’historique de l’application Oura incroyablement utile lorsqu’ils travaillent avec des patientes. Vous pouvez également exporter des données à envoyer à votre médecin, ce qui est très pratique.
Bien que le Dr Gotlieb n’ait pas pu fournir de détails sur leurs projets, elle a déclaré qu’ils avaient un ‘roadmap très ambitieux pour cela.’ Pour aider à cette croissance, les utilisateurs peuvent fournir des retours anonymes sur ce qu’ils aimeraient voir ou ce qu’ils souhaitent améliorer, et elle a déclaré que ces informations sont sérieusement prises en compte et évaluées.
En dehors d’Oura, le Dr Gotlieb se réjouit que l’on parle davantage de la santé des femmes. Elle se dit également très heureuse de voir que le président Biden met l’accent sur la santé des femmes en élargissant la recherche et en fournissant des fonds pour les questions sexuelles et de reproduction. Un soutien à ce niveau est nécessaire pour améliorer notre compréhension du corps féminin. Des outils comme l’anneau Oura peuvent contribuer à cette recherche tout en permettant aux individus de s’autonomiser dans leur vie quotidienne. »