« Ce vêtement amélioré ma performance sportive en suivant une mesure souvent négligée »

La technologie portable a connu une avancée significative au cours de la dernière décennie, et les athlètes amateurs d’aujourd’hui peuvent recueillir une quantité importante de données avec leurs montres connectées, montres de sport GPS et moniteurs de fréquence cardiaque externes. Au cours des derniers mois, j’ai couru et fait du vélo avec le capteur Core, un appareil portable qui mesure et enregistre votre température corporelle interne sans avoir besoin de méthodes plus invasives. La surveillance de la fréquence cardiaque a historiquement été la métrique la plus courante dans le suivi des performances pour les coureurs, mais au cours des dernières années, de plus en plus d’attention a été portée à la puissance de course. Presque toutes les nouvelles montres de sport GPS et montres connectées capturent et calculent désormais la puissance de course afin de normaliser le terrain accidenté sur lequel vous pourriez vous entraîner et de mesurer l’effort physique que vous déployez. Le capteur de température corporelle Core ajoute un autre élément à votre régime d’entraînement, et bien qu’il soit peut-être plus important pour les athlètes professionnels, son prix est suffisamment abordable pour que même les athlètes amateurs puissent accéder à ses insights. Lors de mes premiers tests en janvier dans le nord-ouest du Pacifique, il faisait trop froid pour que je puisse remarquer une augmentation notable de ma température corporelle interne. Cependant, après un voyage pour rendre visite à ma fille et à son futur époux en Australie, j’ai pu constater la valeur des métriques du Core. J’ai fait trois longues courses au cours de ma première semaine dans des températures que l’on ne voit qu’en plein été dans l’État de Washington et j’ai été surpris de voir mes chiffres de température corporelle et d’indice de stress thermique augmenter à un niveau où l’appareil indiquait que mes performances allaient commencer à en souffrir.