Comment synchroniser directement les entraînements de l’Apple Watch avec Strava

Avec l’application Strava téléchargée sur votre téléphone, vous n’avez pas besoin d’une montre intelligente supplémentaire ou d’un tracker GPS pour enregistrer vos courses ou vos sorties à vélo. Mais si vous portez une Apple Watch pour suivre vos séances d’entraînement, le processus de synchronisation de ces données avec l’application Strava est relativement facile et vous n’avez même pas besoin d’utiliser de contournements compliqués. Strava permet une synchronisation automatique et des imports manuels, vous donnant le contrôle sur les séances d’entraînement que vous partagez. Et c’est bien, parce que partager vos parcours et vos statistiques avec vos amis et vos collègues athlètes est tout le but de l’application, et vous devez avoir le contrôle sur ce que Strava sait. Alors, avec cela à l’esprit, voici comment connecter votre Apple Watch à Strava. La première étape pour synchroniser les séances d’entraînement de votre Apple Watch consiste à connecter l’application Apple Health à Strava. Pour y parvenir, suivez ces étapes: Maintenant, Strava devrait être autorisé à voir quelles activités sont enregistrées dans l’application Apple Health sur votre iPhone, y compris les informations collectées par votre Apple Watch. Juste parce que Strava peut accéder à l’application Health ne signifie pas que vos séances d’entraînement sont automatiquement téléchargées sur l’application. Cela peut sembler agaçant, mais cela signifie que vous serez absolument sûr de ce qui est partagé, et il est très facile de démarrer la synchronisation automatique ou l’importation manuelle. Pour activer les téléchargements automatiques: avec les téléchargements automatiques activés, toute séance d’entraînement que vous suivez avec votre Apple Watch sera téléchargée sur Strava sans avoir à ouvrir l’application. Bien sûr, pour les séances d’entraînement plus anciennes, ou si vous préférez choisir ce que vous incluez, vous pouvez également importer manuellement des séances d’entraînement assez facilement: Bien que la configuration de la connexion de Strava à l’application Health et à votre Apple Watch ne soit pas difficile, il y a quelques limitations à l’intégration à prendre en compte. Mais pour les comprendre, vous devez d’abord comprendre l’application Health. L’application Health dans iOS, iPadOS et watchOS est vraiment un tout-en-un pour toutes les données de santé et de fitness collectées par vos appareils. Vous pouvez y afficher des informations sur la santé, les partager avec votre médecin et même suivre de manière rudimentaire les pas, mais la principale fonction de l’application Health est de servir de dépôt pour les informations collectées par d’autres applications. Strava est malheureusement limité aux informations que vous collectez avec les applications et les appareils Apple directement, de sorte que si vous avez utilisé Nike Run Club pour suivre une séance d’entraînement, Strava ne pourra pas l’importer, automatiquement ou non. Si vous n’utilisez que l’application Workouts de l’Apple Watch, ce ne sera peut-être pas un problème, mais il vaut mieux le garder à l’esprit si vous utilisez des applications et des services de santé et de remise en forme spécialisés de tiers. Vous pouvez importer certains anciens entraînements dans Strava, mais pas tous. Plus précisément, Strava ne peut afficher que les 30 derniers jours d’informations d’exercice pour l’importation manuelle. Si vous avez des séances d’entraînement particulièrement mémorables qui datent de plus d’un mois, elles ne pourront pas être ajoutées à Strava pour être partagées.