Comment synchroniser directement les entraînements de l’Apple Watch avec Strava

Avec l’application Strava téléchargée sur votre téléphone, vous n’avez pas besoin d’une autre montre intelligente ou d’un tracker GPS pour enregistrer vos courses ou vos sorties à vélo. Mais si vous portez une Apple Watch pour suivre vos entraînements, le processus de synchronisation de ces données avec l’application Strava est relativement facile, et vous n’avez même pas besoin d’utiliser de contournements compliqués. Strava permet une synchronisation automatique et des imports manuels, vous donnant ainsi le contrôle sur les entraînements que vous partagez. Et c’est bien, car partager vos parcours et vos statistiques avec vos amis et vos collègues athlètes est tout le but de l’application, et vous devez avoir le contrôle sur ce que Strava sait. Ainsi, en gardant cela à l’esprit, voici comment connecter votre Apple Watch à Strava. La première étape pour synchroniser des entraînements de votre Apple Watch consiste à connecter l’application Health d’Apple à Strava. Pour y parvenir, suivez ces étapes : maintenant, Strava devrait être autorisé à voir quelles activités sont enregistrées actuellement et à l’avenir dans l’application Health d’iPhone, y compris les informations collectées par votre Apple Watch. Le fait que Strava puisse voir dans l’application Health ne signifie pas que vos entraînements sont automatiquement téléchargés dans l’application. Cela peut sembler agaçant, mais au final, cela signifie que vous saurez absolument ce qui est partagé, et que vous pouvez facilement activer la synchronisation automatique ou importer manuellement. Pour activer les téléchargements automatiques : avec les téléchargements automatiques activés, tout entraînement que vous suivez avec votre Apple Watch sera téléchargé sur Strava sans avoir à ouvrir l’application. Bien sûr, pour les anciens entraînements ou si vous préférez choisir ceux que vous incluez, vous pouvez également importer manuellement des entraînements assez facilement : bien que la configuration de la connexion de Strava à l’application Health et à votre Apple Watch ne soit pas difficile, il y a quelques limitations à l’intégration à prendre en compte. Mais pour les comprendre, vous devez d’abord comprendre l’application Health. L’application Health dans iOS, iPadOS et watchOS est vraiment un tout-en-un pour toutes les données de santé et de fitness collectées par vos appareils. Vous pouvez y afficher des informations sur la santé, les partager avec votre médecin et même effectuer un suivi des pas rudimentaire, mais la principale fonction de l’application Health est de servir de dépôt pour les informations collectées par d’autres applications. Malheureusement, Strava est limité aux informations que vous collectez avec les applications et les appareils d’Apple directement, de sorte que si vous avez utilisé Nike Run Club pour suivre un entraînement, Strava ne pourra pas l’importer, automatiquement ou non. Si vous n’utilisez que l’application Workouts de l’Apple Watch, ce ne sera peut-être pas un problème, mais il est important de le garder à l’esprit si vous utilisez des applications de santé et de fitness spécialisées tierces. Vous pouvez importer certains anciens entraînements dans Strava, mais pas tous. Plus précisément, Strava ne peut afficher que les 30 derniers jours d’informations d’exercice pour l’importation manuelle. Si vous avez des entraînements particulièrement mémorables qui ont eu lieu il y a plus d’un mois, vous ne pourrez pas les ajouter à Strava pour qu’ils soient partagés.