Muhammad Ali. Floyd Mayweather. Mike Tyson. Evander Holyfield. Ces hommes sont renommés comme certains des plus grands boxeurs de tous les temps, et leurs records et ceintures de champion le prouvent. Mais comment en sont-ils arrivés là? Pour être le meilleur, il faut s’entraîner comme le meilleur. Si vous cherchez sur Internet, vous trouverez des clips de presque tous les boxeurs professionnels sautant à la corde en préparation pour un combat.
Les courtes rafales d’intensité et d’agilité nécessaires pour sauter à la corde à un niveau élevé de manière constante sont impressionnantes. J’ai découvert cela à mes dépens, car j’ai testé la Smart Jump Rope de Renpho. Cette corde à sauter est, en un mot, faite en fil d’acier et vous assure une excellente séance de transpiration. Mais elle est également un coach à part entière, vous guidant à travers trois types d’entraînements différents. Vous avez peut-être également remarqué le mot « smart » dans son titre – elle se connecte à votre téléphone et peut suivre vos entraînements pour vous.
Si vous recherchez un nouvel accessoire de fitness pour améliorer votre cardio, votre endurance et votre force, une simple corde à sauter peut être la réponse. Mais celle-ci est tout sauf une simple corde à sauter – elle vous offre tellement plus pour seulement 30 $. Voici ce que j’ai découvert – moins le fait que j’étais hors de forme – en utilisant la Renpho Smart Jump Rope.
La Renpho Smart Jump Rope propose trois modes d’entraînement et peut se synchroniser avec votre téléphone pour suivre vos entraînements. Elle est également fournie avec des boules sans fil que vous pouvez attacher aux poignées pour travailler votre rythme et renforcer vos muscles.
Nous ne faisons pas de recherches théoriques. Nous achetons et testons nos propres produits, et nous ne publions que des guides d’achat avec des produits que nous avons réellement testés.
Vous connaissez peut-être Renpho pour son masseur pour les yeux ou sa balance intelligente, mais cette entreprise technologique de fitness continue d’élargir sa gamme avec sa smart jump rope à 30 $. Bien que son prix normal sur Amazon soit de 60 $, elle est en promotion à 30 $ sur le site web de Renpho. Dotée d’un design élégant avec une option de boîtier noir ou gris, elle comprend deux poignées, deux boules sans fil, le fil de la corde, deux piles AAA, un manuel d’utilisation, un sac de voyage et des fixations pour maintenir la corde en place.
Une fois la corde à sauter assemblée, son poids est légèrement supérieur à une livre. La corde est ajustable, mesurant trois mètres, ce qui signifie que vous pouvez trouver la bonne longueur pour vous à moins de mesurer plus de 6’9″. De plus, vous pouvez attacher les boules sans fil pour un entraînement sur les poignées si vous ne souhaitez pas faire un exercice complet de corde à sauter.
J’ai fait de l’exercice toute ma vie – du baseball et du football dans mon enfance à la course à pied et au cyclisme à l’âge adulte. Je participe fréquemment à des cours de spinning, des 10 km et des demi-marathons, mais je cherchais un mélange d’entraînements pour cardio et force, étant donné que mon temps est plus limité ces jours-ci en tant que parent. Lorsque j’ai eu l’opportunité de tester cette smart jump rope, je l’ai vue comme la combinaison que je recherchais. Je n’avais pas beaucoup sauté à la corde avant de la recevoir, donc je m’attendais à ce que les mouvements soient difficiles au début.
