Les meilleurs cadeaux pour les coureurs en 2023

Que vous compreniez ou non le désir de votre être aimé de se réveiller avant l’aube et de faire un 5K est sans importance lorsqu’il s’agit de faire des cadeaux. Les athlètes, en particulier les coureurs, sont assez faciles à acheter car ils ne peuvent jamais avoir assez de produits essentiels tels que des chaussettes, des gants, des rouleaux de mousse, des traceurs, etc. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez leur offrir qui rendront leurs courses plus agréables ou les aideront à se rétablir plus efficacement afin qu’ils puissent battre le temps d’hier aujourd’hui. Voici les meilleures idées de cadeaux pour les coureurs pour les achats de Noël de cette année. Les massages sont chers et, soyons honnêtes, la plupart des gens n’ont ni le temps ni les moyens d’y aller régulièrement. Mais vous pouvez offrir à la personne qui court dans votre vie un moyen de s’occuper de ses muscles endoloris à son propre rythme. La taille compacte du Theragun Mini leur permettra de le garder à leur chevet ou même de le mettre dans leur sac de gym. Il a trois vitesses qui permettent à l’utilisateur de traiter les zones sensibles ou les groupes musculaires plus larges de manière appropriée. De plus, sa prise ergonomique et sa conception légère le rendent confortable à tenir. Que ce soit une fois par semaine dans le cadre d’une routine de récupération plus large ou après chaque entraînement, c’est un outil que tout coureur appréciera d’avoir à sa disposition. – Valentina Palladino, rédactrice en chef des achats en ligne Ce cadeau est fait pour le coureur dans votre vie qui aime sortir de bonne heure le matin et se charger de glucides immédiatement après. Rise and Run est le troisième et dernier livre de cuisine de l’Olympien et champion de marathon Shalane Flanagan. (Elle est peut-être mieux connue pour être la première femme américaine en 40 ans à gagner le marathon de New York. Soit cela, soit pour son langage coloré.) Alors que ses deux premiers livres offraient un échantillonnage assez large, son dernier opus se concentre plutôt sur le repas préféré de tout le monde: le petit déjeuner. (Et aussi, les collations. Qui n’aime pas les collations?) J’ai le premier livre de Flanagan, Run Fast. Eat Slow, et je suis revenu à ses muffins de super-héros sains à maintes reprises. (Ils sont si bons, vous ne goûterez même pas le zucchini et la carotte râpés.) Apparemment, cette recette a marqué beaucoup d’autres personnes, car le dernier livre de Flanagan se concentre vraiment sur les muffins, avec 24 nouvelles recettes de Super-héros au total, y compris un mélange de sucré et de salé. En dehors des muffins, le livre contient également d’autres recettes de petit déjeuner, ainsi que des boissons de récupération et de délicieuses pâtisseries comme des cookies et des barres. En bonus, il est également amical pour les végétariens, avec 107 recettes, 52 végétaliennes, et 26 autres qui pourraient facilement être modifiées pour un régime végétalien. – Dana Wollman, rédactrice en chef Essayez d’imaginer une paire de roues de patinage avec des guidons et vous avez à peu près le rouleau à muscles signature de Roll Recovery. Bien que j’aie plusieurs dispositifs de roulement, celui-ci est celui que j’utilise le plus probablement, car je n’ai pas à me coucher par terre pour l’utiliser. Il vous suffit de fixer les roues autour de vos cuisses, de vos ischio-jambiers ou de vos mollets comme si c’était un dispositif de torture médiéval et de vous rouler. Cela fait mal, mais d’une bonne façon. En plus d’être efficace et du fait que je puisse l’utiliser en étant allongé sur le canapé, j’aime que vous puissiez le mettre dans le sac inclus et le glisser dans un bagage à main. Pensez à cela pour votre ami coureur endolori qui aime voyager pour des courses – et pourrait probablement faire un meilleur travail de stretching. – D.W.