Le stress est une réaction normale du corps face à une situation difficile ou dangereuse. Il peut être utile, car il nous permet de nous concentrer et de nous protéger. Cependant, si le stress est trop intense ou trop fréquent, il peut avoir des effets néfastes sur la santé.
Stress is a normal reaction of the body to a difficult or dangerous situation. It can be useful because it allows us to focus and protect ourselves. However, if stress is too intense or too frequent, it can have negative effects on health.
