Le stress est une réaction physiologique normale à une situation perçue comme menaçante. Il est provoqué par une cascade d’hormones comme l’adrénaline et le cortisol. Le stress peut être aigu ou chronique. L’acute stress est une réaction normale à une situation potentiellement dangereuse. Il est provoqué par une libération d’hormones qui vous préparent à faire face au danger. Le stress chronique est un type de stress persistant. Il est provoqué par une situation perçue comme menaçante qui n’a pas de fin en vue.
Équilibrer la Numérisation et la Sobriété Numérique dans la Formation Professionnelle : Solutions Actuelles et Besoins Émergents
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